Es taucht immer wieder die Frage auf, wie man seine Eifersucht bekämpfen kann. Ich mag das Wort bekämpfen nicht sonderlich. Aus meiner Sicht führt ein Kampf selten zu einem guten Ergebnis.Daher geht es in diesem Beitrag darum, wie du deine … Weiterlesen →
Wie dir Klopfakupressur hilft, den Alltag als Mutter selbstbestimmter zu gestalten.Ein Gastbeitrag von Angela Schatta.Geht es dir wie Luisa?Ihr Name ist Luisa. Sie ist Mitte dreißig, Mutter von quirligen Zwillingen (knapp 2 Jahre alt). Noch ist sie Hausfrau, kümmert sich … Weiterlesen →
Nein, das ist kein Schreibfehler. Heute möchte ich dir Afformationen vorstellen oder dich daran erinnern, falls du sie schon kennst.In diesem Artikel habe ich über Affirmationen geschrieben und dir gezeigt, wie du Affirmationen, die dir bisher nichts gebracht haben, in … Weiterlesen →
Du hast vermutlich schon viel über Bewusstsein und Unterbewusstsein gelesen – hier und auch anderswo. Ich möchte dir heute am Beispiel von einem Eisberg den Unterschied erklären. Und ich habe eine Übung für dich – einen Eisberg-Test sozusagen.Das Bewusstsein umfasst deine … Weiterlesen →
Affirmationen sind toll und können dich wunderbar dabei unterstützen, deine Ziele zu erreichen. Wenn sie für dich stimmig sind, aber auch, wenn sie für dich überhaupt nicht passen und nur störende Gedanken ans Licht holen.Das „wie“ erkläre ich dir weiter … Weiterlesen →
Kennst du den Film „Täglich grüßt das Murmeltier“, in dem der Wettermann Phil einen Tag immer und immer wieder erlebt? Er wird wach, schaut auf die Uhr, der Wecker springt auf 6.00 Uhr um, der Radiowecker spielt das gleiche Lied… … Weiterlesen →
Ein Gastbeitrag von Inke Jochims. In diesem Video beschreibt Inke, warum Essstörungen keine Hungerkrankheiten sind, sondern eher „Stressstörungen“. Bulimie und Binge Eating sind ganz normale, stoffgebundene Süchte, bei der die belohnende Funktion des Essens auf das Gehirn zur Stressreduktion eingesetzt wird. Mit … Weiterlesen →
Diese Angst ist die für die Werbeindustrie Gold wert. Ich weiß nicht, wie oft Cremes, Masken & Co und Nahrungsergänzungsmittel laut Werbung den Zweck haben, uns jünger aussehen zu lassen.Hand aufs Herz: Welche Produkte hast du schon gekauft, um diese … Weiterlesen →
Denkst du oft an das, was alles schief gehen könnte?Hast du das Gefühl, dass du deine Ziele nie erreichst?Hast du den Eindruck, dass du feststeckst und es einfach nicht schaffst, dein Leben so zu leben, wie du „eigentlich“ gerne würdest?Dann … Weiterlesen →
Hier habe ich noch einmal das Video (in 2 Varianten – einmal die Originalversion auf Englisch und dann das Video mit „Untertiteln“ auf Deutsch) an einem Ort zusammengefasst.Du findest hier auch das deutschsprachige Transkript vom Originalvideo, falls die lieber liest … Weiterlesen →
