Was ist für dich das Schlimmste an der Angst oder an einer Panikattacken?Vermutlich der Moment, in dem du sie erlebst. Wenn du die Angst spürst. Von ihr geflutet wirst. Unfähig, zu reagieren. Unfähig, klar zu denken.Wenn du die Symptome erlebst.In … Weiterlesen →
Wenn dir (guter) Schlaf fehlt, wirkt sich das auf alle Lebensbereiche aus.Darum sammle ich in diesem Beitrag sammle Ideen, wie du es schaffst, besser zu schlafen. Du findest viele Möglichkeiten, was du verändern kannst um zu testen: schlafe ich dann … Weiterlesen →
Vielleicht kennst du so eine Situation – auch wenn ich natürlich hoffe, dass du in deinem Umfeld Menschen hast, die verstehen, dass ein Tier für dich nicht „nur ein Tier“ ist…Die verschiedenen Trauerphasen haben nichts damit zu tun, WEN du … Weiterlesen →
Ich finde es immer wieder spannend, verschiedene Tools und Techniken miteinander zu verbinden und damit die Wirkung zu verstärken und intensivieren.Klar, Klopfakupressur wirkt schon sehr schnell, aber wenn es noch schneller und noch effektiver geht – warum sollten wir das … Weiterlesen →
Je wichtiger dir dein Tier ist und je inniger ihr miteinander verbunden seid, desto mehr belastet es dich auch, wenn es deinem Tier nicht gut geht oder es sogar ernsthaft krank ist.Und jeder, der Klopfakupressur kennt, fragt sich dann:Kann ich … Weiterlesen →
Vielleicht hast du schon mal angefangen, ein Dankbarkeits-Tagebuch* zu führen und jeden Tag 3-5 Dinge aufzuschreiben, für die du dankbar bist.Und es ist dir soooo schwer gefallen, dass du nach einer Woche hingeschmissen hast.Dabei liest und hörst du immer wieder, … Weiterlesen →
Vielleicht kennst du das auch.Du hast eine Idee, von der du total begeistert bist, du sprühst vor Energie, hast sie gedanklich schon fast umgesetzt, erzählst jemandem davon – und BOOM… ein Kommentar löscht dein inneres Feuer auf einen Schlag aus.Er … Weiterlesen →
Jeder von uns hat seine Ecken und Kanten. Und seine „Macken“. Das, was ihn ausmacht. Das was DICH ausmacht. Deine Einstellung.Deine Werte.Deine Sicht auf die Welt.Deine Eigenheiten.Deine Vorstellungen.Deine Ideen.Deine Wünsche. All das passt nicht, wenn du nicht DU bist.Genauso, wie du bist.MIT … Weiterlesen →
Ich werde immer wieder gefragt: Wie schaffe ich es, die Ursache für mein Thema zu finden und die Aspekte aufzudecken, die mir nicht bewusst sind?Wie immer gibt es viele Wege dahin.Der Einfachste und Schnellste ist meist die Unterstützung durch einen … Weiterlesen →
Vor Jahren bin ich in einem Forum über den Satz: Das Gras wächst nicht schneller, wenn man dran zieht“ gestolpert.Ich gehöre zu denen, die sagen: das kann ich erst hinterher wissen, also probiere ich es aus.Fazit: bisher hat es nie … Weiterlesen →