In Deinem Leben läuft was nicht rund. Immer wieder passieren Dinge, die Du Dir nicht erklären kannst:

Dann kann es sein,dass es sich gar nicht um Deine eigenen Gefühle handelt. Fremde Gefühle „verhalten“ sich anders, als persönliche Gefühle.

Wie eine große schwere Waberwolke sind sie um uns herum, manchmal auch in uns , schwer, belastend, kaum greifbar, Angst auslösend, depressiv machend, Energie raubend oder sie fühlen sich wie ein dunkler Abgrund an, über dem wir immer hängen …

Das sind Gefühle und Ereignisse, die von Eltern und Großeltern nicht verarbeitet wurden und von späteren Generationen innerlich aufgenommen werden.

Normalerweise stecken in unserem Inneren unsere eigenen Gefühle.
Menschen, die Traumata aus der Eltern- oder Großelterngeneration in sich tragen, haben zusätzlich mit einer Flut von Gefühlen und Ereignissen zu tun, die nicht ihre eigenen sind.

Wir Kinder und Enkelkinder können die fremden Gefühle jedoch nicht verarbeiten.
Das ist gerade in unserer Zeit und in unserem Land ein Problem, denn wir sind Kriegskinder und – enkel .
Und was der Krieg mit unseren Vorfahren gemacht hat, das können wir in Filmen sehen, Büchern lesen und wer Glück hat, auch aus den Erzählungen erfahren.

In der Regel werden die systemischen Belastungen unbewusst aufgenommen, oft sogar schon in frühster Kindheit. Für Menschen, die systemische Belastungen in sich tragen, fühlt sich das meistens ganz normal und gewohnt an, so dass sie es lange Zeit nicht wirklich als Last empfinden. Sie entwickeln ihre Persönlichkeit ausgleichend und kompensierend um eine solche Belastung herum.

Viele Menschen stellen sich ihren Gefühlen, ihrem Unterbewusstsein und ihren Belastungen.

Manchmal kommen sie an einen Punkt, den sie einfach nicht gelöst bekommen.

Oder sie haben das Gefühl, trotz innerer Arbeit und Reflexionen, sich im Kreis zu drehen oder nicht vom Fleck zu kommen und dass sich nichts wirklich ändert.

Das ist oft ein Zeichen dafür, dass Traumata einer oder zwei Generationen vor ihnen im Spiel sind, die entweder geschützt werden oder als das Eigene erlebt werden.

Unverarbeitete übernommene Trauer kann sich zum Beispiel so zeigen, dass der Mensch zwar viel weint, jedoch keine Erleichterung erfährt und immer wieder rutscht neue Traurigkeit nach, die immer größer wird und kein Ende zu haben scheint.

Persönliche Gefühle haben einen Anfang und ein Ende.

Wenn wir trauern, dann bringt uns das Erleichterung . Schmerzhafte Gefühle, Scham, Schuld und Wut fühlen sich, wenn es die eigenen Gefühle sind, persönlich an und wir können sie bestimmten Erlebnissen oder Ereignissen zuordnen.

Um ein inneres Gleichgewicht zu erschaffen, bildet unsere Persönlichkeit verschiedene ausgleichende Strategien um die inneren Belastungen herum.
Die häufigste Strategie ist innere Unruhe.
Sie treibt den Menschen permanent zu Aktivitäten, zu irgendwelchen Handlungen und zu andauerndem Beschäftigtsein. Andere Strategien sind: Stress nicht verhindern können, Vermeidungen aller Art, Ängste, nicht in Kontakt gehen wollen (Angst vor Trigger), schnell wütend werden, sich immer streiten müssen.

Traumata aus anderen Generationen werden immer stärker als die persönlichen Gefühle empfunden.

Daher ist es wichtig, sie zu erkennen, wenn man sich persönlich entfalten oder verändern möchte. Persönliche Veränderungen können ansonsten nicht lange gehalten werden und schnappen schnell in alte Bahnen und Muster zurück.

In den Meisten Fällen ist es jedoch der tiefe Wunsch nach Nähe und Intimität zu unseren Eltern, durch den wir uns an ihr Schicksal klammern, weil wir ihnen sonst nicht nah sein könnten..

Und hier kommt die systemische Klopfakupressur zum Zuge.

Wenn wir nur unser eigenes Gefühl beklopfen, bleibt das übernommene Gefühl zurück, also die traurige Oma, der wütende Vater u.s.w. Da wir ja die systemische Verbindung erhalten wollen, können wir das belastende Gefühl so nicht lösen. ABER: wir können im WIR klopfen. Also wenn wir klopfen: unsere Traurigkeit, unsere Wut u.s.w. lösen wir das belastende Gefühl auch für unsere Vorfahren.

Wichtig ist dabei zu betonen, dass die Verbindung zu den Protagonisten auch ohne das belastende Gefühl erhalten bleibt.

Ein Beispiel:

-auch wenn ich so traurig bin, ich bin ok, so wie ich bin

- auch wenn WIR so traurig sind, wir sind ok, so wie wir sind und ich klopfe es für alle, die ebenfalls diese Traurigkeit spüren und unsere Verbindung bleibt bestehen.

- unsere Traurigkeit… ( an allen Klopfpunkten)

Mit dem WIR –Klopfen kannst Du schon viel erreichen. Mehr Informationen findest Du unter www.klopf-tutorial.de , da gibt es auch einen Praxisfinder für Coaches, die systemisch arbeiten und helfen können, die „ blinden Flecken“ zu erkennen.

Viel Erfolg wünscht
Kerstin Bachmeier