Erschöpfung ade mit Heilströmen

Vor 4 Jahren bekam ich die Anregung zu Jin Shin Jyutsu (JSJ). Ich war zu der Zeit sehr erschöpft und auch zu erschöpft, um systematisch an dem Thema " Erschöpfung" klopfen zu können. EFT Emotional Freedom Techniques erfordert eine Aufmerksamkeit für die mentalen, emotionalen und körperlichen Wahrnehmungen. Das war zu dem Zeitpunkt schon zu viel Anstrengung und "Arbeit". 

Als ersten Ström-Impuls bekam ich das Strömen bzw. Halten des Zeigefingers, was ich ausgiebig tat, weil ich mich ausruhen wollte. Und nach nur 4 Tagen war meine Erschöpfung vorbei! Das war so beeindruckend für mich und quasi wie nebenbei passiert. 

Heilende Berührungen, die nähren

Berührungen und berührt werden sind für uns existentiell. Und intuitiv berühren wir uns:
Wir legen einer Person eine Hand in den Rücken, um sie zu stützen und zu ermutigen. Wir streichen beruhigend über einen Arm, halten tröstend und mitfühlend Hände und umarmen nahestehende und liebe Mitmenschen.

Auch ich genieße die Berührungen im Jin Shin Jyutsu. Ich wurde zu einer Zeit geboren, in der Berührungen als "Verweichlichung" angesehen und abgelehnt wurden. Es gab alle 4 Stunden Nahrung und außerhalb dieses 4-Stunden-Rhythmus gab es keine Zuwendungen. Ich merke, dass ich das Halten der Sicherheits-Energieschlösser (SES) auf dem Körper als sehr angenehm, als nachnährend empfinde. Es kann auch das Wahrnehmen der Körpergrenzen unterstützen und damit für die persönlichen Grenzen sensibilisieren. Ich genieße das Halten auch sehr als einen Körper-Anker.

Im Alltag kann ich z.B. im Wartezimmer eines Arztes die Finger klopfen oder auch einen oder mehrere Finger strömen, d.h. halten, je nach Situation und meiner Befindlichkeit. Beim Zahnarzt halte ich lieber den Zeigefinger während der Behandlung.

EFT und JSJ - eine kraftvolle Kombination

EFT ist eine aktive Methode, die mich darin unterstützt, mich mit meinen Reaktionen, meinen inneren Überzeugungen und Gefühlen zu erforschen und kennenzulernen. Ganz oft erlebe ich Klopfprozesse als sehr spannend, weil sich Überraschendes zeigen kann.

Jin Shin Jyutsu ist dagegen eine Methode, die körperlich passiv ist, in der aber innerlich ebenso Überraschendes passieren kann. Es können Selbstbilder, Körperwahrnehmungen und Gefühle und auch spirituelle Wahrnehmungen auftauchen.

Ich mache die Erfahrungen, dass im Jin Shin Jyutsu Klopfthemen auftauchen. Genauso kann ich auch Klopfprozesse im Jin Shin Jyutsu auf tiefer Ebene verarbeiten. Ich finde die Kombination beider Methoden sehr spannend und bereichernd!

Petra Multhaupt
Selbstanwenderin

Ich habe EFT vor 11 Jahren während einer schweren Zeit kennen und schätzen gelernt. Inzwischen merke ich auch, dass eine Community und Seminare wichtig für neuen Input sind.

Wenn du mehr zu Jin Shin Jyutsu erfahren möchtest, kann dir dieses Buch einen guten Einstieg bieten.

Die verschiedenen Ströme und Sicherheit-Energieschlösser sind in Wort und Bild beschrieben. Du findest auch Ström-Anleitungen zu verschiedenen körperlichen Beschwerden,  "Projekte" genannt.

Tina Stümpfig
"Jin Shin Jyutsu - Die Kunst des Heilströmens erlernen"*

* Amazon Partner-Link